鬼の霍乱とでもいいましょうか、年末、十数年ぶりに
インフルエンザＡに罹り、隔離生活を余儀なくされたワタクシです。
ゼリー、アイスクリーム、みかん、お粥、うどん・・
だんだんと固形物をいだだけるようになって3日くらいで脱出！
しかし、家族に飛び火。
除夜の鐘も、紅白も、おせちもなかった。
でもね、睡眠はたっぷりとれて日頃の睡眠不足を補い、
自然にファスティングもできたかも。
身体も軽い。
寝てて思ったこと。
やっぱり健康が一番！
元気になったら、ムクムクとやる気みたいなのが沸き上がって
くるもんですね。
普段は、なんとも思わない家事ができた時は、ワタクシは
ワタクシに賛美！ やればできる子だった。
健康は、有難いという気持ちを忘れずに本年は過ごしていきたいと
思います。
宜しくお願い申し上げます。
Aが治まったら、インフルエンザBが流行るそうなので、
皆様、より一層ご自愛くださいませ。
栄養、睡眠、日頃の軽い運動、そして冷凍うどんなどの備蓄も
大事です (#^.^#)
（ちなみに体重は、あっという間に元に戻りました）